Ý kiến khách hàng
Trang Facebook
Tư vấn trực tiếp (24/7): 0962181899
Yoga là môn thể thao được biết đến với khả năng giảm căng thẳng và thúc đẩy sự thư giãn vô cùng hiệu quả đặc biệt đối với dân văn phòng. Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng luyện tập yoga giúp làm giảm sự bài tiết cortisol, hormone chính gây ra căng thẳng. Đã có một nghiên cứu thực tế trên 24 phụ nữ tự nhận mình luôn gặp khó khăn hoặc đau khổ về mặt cảm xúc.
Đặc biệt, việc tập Yoga là một trong những yếu tố quan trọng trong sức khỏe tổng thể của cơ thể, bởi nó đảm nhận việc bơm máu đi khắp cơ thể để cung cấp cho các mô những chất dinh dưỡng quan trọng. Các nghiên cứu cho thấy yoga có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm một số yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim. Thậm chí, các nghiên cứu khoa học đã phát hiện ra rằng yoga có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, nâng cao tinh thần, cải thiện chức năng xã hội và giảm các triệu chứng lo lắng và trầm cảm ở bệnh nhân ung thư.
Lớp học Yoga tại dự án The Minato Residence học cách hít thở mang lại sức khỏe và đánh dấu sự trở lại của mô hình LABO. Lớp học diễn ra tại Party Room tại tòa CT2 của chung cư Minato lúc 17h30 dành riêng cho cư dân tại dự án. Hãy để The Minato Residence giúp bạn thực hiện ước mơ đó với lớp học độc quyền chỉ dành riêng cho cư dân.
Yoga không phân biệt giới tính, độ tuổi hay độ dẻo dai như các bộ môn khác. Yoga chào đón cả “người mới” và “dân chuyên”. Hãy đến và trải nghiệm những điều tuyệt vời mà Yoga mang lại:
Việc tập Yoga mang đến những lợi ích và tác dụng kì diệu giúp tăng cường sức bền và sự dẻo dai chống lại bệnh tật. Đặc biệt, việc tập Yoga cải thiện trí lực giúp tăng cường nhạy bén giác quan, nuôi dưỡng tinh thần sảng khoái giúp lưu thông khí huyết, tăng cường sức khỏe.
XEM THÊM
The Minato Residence: Thời điểm “vàng” sở hữu những căn cuối cùng !
Căn hộ Minato Nhật Bản phù hợp với đối tượng nào?
Nguồn: https://chungcuminatohaiphong.com/
Tin nổi bật
Tin liên quan
Tin đặc biệt
